あなたの家のためのスピンバイクを購入する時に注意すべき事

最新のフィットネスジムの動向の中での観客はある種の定常サイクリングのクラスに出席し、スピンのクラスがある。これらのクラスは、一般的かどうか外またはトレッドミルで、ランニングにサイクリングを好む女性は、間で最も人気があります。ジムのメンバーシップは高価になることができます、しかし、多くの人々は単に近い任意のジムに住んでいない。これは、あなたがあなたの家のための非常に独自のスピンバイクを得ることができるように、サイクリングがもたらす健康上の利点を放棄する必要があることを意味するものではありません。家庭での使用に適しているいくつかの優れたスピンバイクがあります。あなたがスピンバイクが難しい使用する健康上の問題がある場合は別の方法として、あなたはエクササイズマシンのLifefitness 9500範囲からLifefitnessの9500RHRようなリカンベント自転車を購入することができます。

そのようなエアロバイクなどの運動器具を購入するとき、あなたはあなたが使用できるマシンを取得し、それがあなたに最適な経験を与えることを保証するためにいくつかのことに注意を払う必要があります。

それはバイクを行使することになると、最も重要な部分の一つは、フライホイールです。あなたがペダルとして正規自転車で、あなたが生成する力が前方にあなたの体重をプッシュに向かって行く。エアロバイクでは、しかし、あなたが生成する力はあなたの体重によって生成された抵抗を模倣したフライホイールを、スピニングの方に行く。これはあなたの屋内サイクリング体験をより良いものにしてしまうので、重いフライホイールと自転車を選択する必要があります。あなたのバイクが軽すぎることフライホイールを持っているなら、それはあなたのドライブが安価でunfulfilling感じになるし、ま​​た否定的にあなたが取得していることを効果的な運動量に影響を与えます。

調整機能も様々な高さの個体が異なるハンドルバーやシートの高さや設定が必要なように、考慮すべき重要な要因である。ほとんどのバイクは、調整可能なシートが付属していないが、それらのすべては、調節可能なハンドルバーを持っていない。ハンドルのみ調整可能上方と下方にすべきではない、彼らはまた、前後に調節可能である必要があります。これは、ハンドルバーにあなたの体からの距離を管理することができ、あなたがハンドルに到達するためにストレッチする必要がどこまで前進を決定します。背中の筋肉に過度の負担をかけるかもしれない悪い姿勢でハンドルバーの結果に到達するためにあまりにも遠く前方にストレッチする必要があるため短い人にとって、これは特に重要です。

最後に、あなたが選択する可能性がある任意の付加的な機能を確認する必要があります。エクササイズマシン技術は、近年、長い道のりを歩いていると、あなたのバイクを購入しているときに、選択可能なあなたのためのアドオンや高度な機能は、任意の数が存在することになります。自転車コンピュータは、より基本的なエクストラの一つである、そしてそれはあなたがあなたの速度、距離、あなたのサイクルのような他の関連する情報を追跡することができます。

それはスピンバイクを買いに来る非常に多くの異なる選択肢があります。あなたはリカンベント自転車が欲しい場合は、あなたのお金の価値を望むならば、そのLiftfitness 9500ラインナップからLifefitnessの9500RHRそれは高度な機能の完全な範囲を組み込んとして、最適なバイクです。自転車は、乗るとして、あなたの背中の筋肉への負担を最小限に抑え、また、あなたのトレーニングより効果的に、あなたの姿勢を維持するのを助ける特別なデザインが施されています。また、あなたの心拍数を追跡し、あなたがより良いあなた自身のために設定したフィットネスの目標を達成するためにあなたのトレーニングを微調整することができる心拍モニタリングシステムを備えています。